女性朋友都怕妇科疾病，而最让男性朋友头疼的莫过于前列腺问题。因为，出现前列腺疾病会引起男性尿频、尿急、尿痛，同时还会伴有会阴部隐痛不适，以及性功能改变等，严重的危害男性朋友的身体健康。因此，对于男性朋友来说，保护前列腺是非常重要，也是势在必得。

但是，在生活中还是有很多人有一些“作死”的坏习惯正在慢慢的伤害它。具体是什么呢？一起看看。

前列腺炎症的症状

① 尿频、尿急还有尿不尽这是前列腺最典型的症状。

② 出现私处疼痛，可以放射到睾丸、大腿根部等

③ 排尿的时候感觉很吃力

④ 尿失禁

前列腺疾病，就是它们“惹来”的

1、久坐

对于一些上班族来说，每天一到公司就会因为繁忙的工作，一坐就是7、8或者是十几个小时，久坐会导致前列腺遭受到挤压，局部充血，血液循环不畅，影响前列腺的循环和血运，从而诱发炎症。

2、受凉

前列腺怕冷！

其实前列腺受到多种因素影响，如生活习惯、饮食、性行为等，其中也包括有季节，这因为在寒冷的季节，冷空气会刺激导致交感神经兴奋，尿道压力增大，影响到排泄障碍，导致充血，从而出现前列腺炎症。

所以说男性朋友在寒冷的季节里最好是不要为了耍帅，穿的太少，也不要坐在冰凉的地方，要注意保暖。

3、憋尿

很多人都有憋尿的习惯，要么是因为夜晚睡觉懒得起床，要么是因为工作；

那么，大家都知道尿液排出的是人体的有毒物质和废物，也可以说排尿就是排毒，及时排泄才有益于身体健康。

如果无法及时排尿，会导致尿液逆行回尿道，造成细菌滋生，感染前列腺炎症，对于女性来说还有可能引起尿道炎。

4、辣

火锅、串串、烤鱼等美食或许看着去很美味，但是对于男性朋友来说，还是要适量而行，辛辣刺激食物会刺激血管扩张，让前列腺处于一个充血的状态，很容易诱发前列腺炎症。

5、性

“夫妻生活”是维持夫妻之间爱的纽带，规律健康的夫妻生活可以提高我们的生活质量。然而，夫妻生活过多、过度的话就没有那么美好了，会导致前列腺充血、疲惫，从而诱发炎症。

此外，如果抑制夫妻生活，也会导致前列腺堆积大量的腺液，长期下去也会诱发炎症。所以凡事都要讲究一个“度”。

6、烟酒

烟酒对身体的伤害，不必和大家一一列举了，像是香烟中含有100多种有害物质，其中 的尼古丁、焦油对身体的伤害是非常大的；酒精会加重前列腺炎症。

很多人男性朋友比较害羞于医院接受检查，从而很容易错失最佳的治疗时机。但是为了自己的身体健康，建议大家还是要尽量的去医院接受检查。

如何预防前列腺炎

① 日常生活规律，不能过多的进行性生活，

②合理锻炼身体，比如说每天快步走或者慢跑、游泳。

③ 必须养成良好的生活饮食习惯，要注意多喝水，多排尿，避免久坐憋尿等不良行为，少吃辛辣的食物，少烟少酒，不要熬夜。