通俗地说，可以摸到乳腺包块称为乳腺肿块，摸不到而做检查发现的肿物可称为乳腺结节。因此，乳房结节大多是靠触诊无法确定的，需要借助辅助检查来协助诊断。

最常用的是超声检查(包括超声造影)、钼靶、核磁共振等。

具体而言，乳腺结节可以见于各种乳腺疾病，包括：乳腺增生病、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等。

乳腺结节分6个等级

发现乳腺结节，医生常会建议病人做个乳腺彩超等影像学检查复查。由于月经周期的各个阶段激素水平不同，乳房腺体也会有不同的生理表现，这些检查的最佳时间是月经干净后3~7天。

目前各影像学检查都使用BI-RADS分级评估系统来协助评估诊断乳腺结节。BI-RADS 分级法将乳腺病变分为0~6级，一般而言，级别越高，恶性的可能性越大。我们有必.要了解一下其各个分级意义：

BI-RADS 0：

评估不完全，需要召回，结合其他检查后再次评估。说明检查获取的信息可能不够完整;

BI-RADS 1：未见异常；

BI-RADS 2：考虑良性改变，建议定期随访(如半年一次乳腺彩超)；

BI-RADS 3：良性疾病可能，但需要缩短随访周期如每3~6个月一次乳腺彩超，每1~2年一次乳腺钼靶检查。这一级恶性的可能性<2%；

BI- RADS 4：有异常，不能完全排除恶性疾病可能，需要活检明确诊断(恶性可能性2%~95%)；

BI-RADS5：高度怀疑为恶性病变(恶性可能性>95%)，需手术切除活检；

BI-RADS 6：已经由病理证实为恶性疾病。

总之，如果乳腺结节影像报告单上，BI-RADS分级是0~3类，那么大多属于良性疾病，中医干预调理即可；4~6级的话，这说明有异常，不能完全排除恶性疾病可能，不管结节是大是小，这个时候不能拖时间，都需要尽早活检或手术明确诊断。

预防乳腺结节，重在平时健康养生

结节的发生是由乳腺内环境决定，手术切除已有结节并不改变内环境，所以不会增加也不会减少再发的风险。而且越是结节多发的，越说明该患者有易于长结节的“素质”，越预示容易再发。

乳腺结节作为女性常见疾病，发病原因主要是由于内分泌失调造成的。因此,预防乳腺结节，重在平时健康养生。

①心情舒畅

精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织，得不到复原或复原不全。

心情好，卵巢正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变。已病变的乳腺，甚至可能在孕激素的刺激下逐渐复原。

②规律睡眠

睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。良好的激素水平，会降低各种乳房病变的发生概率。

③调理月经

月经周期紊乱的女性，更易发生乳腺病变，形成乳房结节。通过改善内分泌调理月经，也能预防各种乳腺结节。

④低脂高纤饮食

脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。要多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白质摄入，以免雌激素生成过多，造成乳腺病变。

⑤补充维生素

人体如果缺乏维生素B、维生素C或钙、镁等矿物质，乳腺就会在其他激素的过度刺激下出现病变。所以，要及时补充维生素、矿物质。

⑥适量运动

运动可以改变心情，舒缓压力。缓解压力，也是一种预防乳腺结节的办法。

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