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发布者:刘楠
导读风湿病多因免疫力低下或失调所致,中医认为“正气存内,邪不可干”。湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授提醒“新冠肺炎”疫情期间,风湿病患者尤其要注意设法提高自己的免疫力,避免疾病复发或加重。什么是风

“新冠肺炎”疫情下,免疫力低的风湿病患者如何避免疾病复发

风湿病多因免疫力低下或失调所致,中医认为:“正气存内,邪不可干”。湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授提醒:“新冠肺炎”疫情期间,风湿病患者尤其要注意设法提高自己的免疫力,避免疾病复发或加重。

什么是风湿病?

风湿病是一类常见病、多发病。“风湿病” 中医称“痹病”或“痹证”。是由于不同病因引起的影响到运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经血管等)表现为慢性疼痛和(或)有肿胀、畸形、功能障碍,感觉异常等的一大类疾病。

“新冠肺炎”疫情下,免疫力低的风湿病患者如何避免疾病复发

所谓一大类疾病,就是说风湿病并不仅仅局限于我们平时所说的关节炎。风湿病的范围十分广泛,包含有100多种疾病,常见的有风湿性、类风湿性、骨关节炎,系统性红斑狼疮,硬皮病、雷诺氏病、痛风、皮肌炎等。

为什么会得风湿病?

引起风湿病的原因很多,主要有四大因素:

感染因素

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临床已证实风湿病发病与感染相关,如上呼吸道感染,皮肤感染、扁桃体炎等可能引起风湿热乃至风心病;风湿病的发生与溶血性链球菌感染有关,强直性脊柱炎与肺炎克雷伯菌感染有关,类风湿关节炎与微生物感染有关。

环境因素

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工作、生活环境条件差,又防护不当:如长期在潮湿阴冷的环境中工作或生活,或长期水上作业,或长时间从事冷冻工作,风寒湿就可能侵入机体。又如天气变化,气温下降,如果不及时添加衣物,也很容易产生风湿病。

遗传因素

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越来越多的数据表明风湿病与遗传因素有关,类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风往往是父子、兄弟同时患病;红斑狼疮大多是母女、姐妹同时患病,说明有遗传倾向。

精神因素

精神压力大,过度紧张或劳累,导致内分泌失调等,可诱发风湿病。

风湿病的治疗

西药

主要有非甾类抗炎药(消炎止痛药)、免疫抑制剂、生物制剂及激素等。

中医

治疗风湿病优势多,副作用少,简便廉验,改善体质,治病求本。很受广大病友欢迎。主要方法有:

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中药内服:根据中医辨证论治原则,风气胜者为行痹:防风汤;寒气胜者为寒痹:乌头汤;湿气胜者为着痹:薏苡仁汤;热气胜着为热痹:白虎加石膏汤;四妙汤汤;气血虚痹:黄芪桂枝五物汤;肝肾亏虚证:独活寄生汤等,辨证准确,疗效良佳;

上班族时间紧,老年患者不便煎熬中药,可以遵医嘱服用中成药,如通痹胶囊、强骨胶囊、风湿马钱片、尪痹片、正清风痛宁片、金匮肾气丸,独活寄生丸等,主要是通经活络、活血祛瘀、补益肝肾,温养气血几大类。

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中药外治:中药外敷、外洗、外涂、膏药外贴、穴位敷贴,中药药液理疗渗透等;中医主张“春夏养阳”,所以夏天“贴天灸(穴位敷贴)”是运用最广泛的养阳除痹之法;

针灸按摩、传统体育疗法如太极拳、气功、五禽戏、八段锦等有较好疗效。

新冠疫情下,如何预防风湿病?

在当前“新型冠状肺炎“蔓延时期,免疫力低下的风湿病病人,必须设法提高自己的免疫力,避免复发或加重。主要做好四个方面的调养:

饮食重温补

“新冠肺炎”疫情下,免疫力低的风湿病患者如何避免疾病复发

首先是合理饮食,五味调和,不要偏食;其次由于风湿病病人肝肾不足,寒湿瘀血等阴邪偏重,要注意适当食用补益肝肾,温阳散寒之品,吃偏热性的食物,不吃冷物。

如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等属虚寒证者,可选用偏温性食物制成药膳,如冬季可选用羊肉、鹿肉、鸡肉煨炖当归、骨碎补、附片、天麻、三七等以温补气血,温助阳气,温经散寒,不吃寒凉食物等。

运动宜适度

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运动既可以改善血液循环,又有利于改善关节的运动功能,预防关节强直、畸形及肌肉萎缩,有利于疾病恢复。

可选择太极拳、关节活动操、气功、散步与慢跑、健身操等运动调养项目。注意运动适度,避免剧烈运动及长时间保持单一动作。

起居重避寒

日常生活起居注意:加强防护,注意防寒保暖,避免感受风寒湿邪。早春时节,早晚很温差大,注意添加衣物,外出穿戴严实,避免寒湿入侵;尽量不穿短衣短裤,女士少穿短裙露脐装等。

心态宜平和

有的人认为“有的风湿病是不死的癌症”,患病后很着急,很悲观忧虑。其实大可不必,大部分风湿病是可以治愈的。要保持平和心态,情绪乐观,树立战胜疾病的信心就是最好的良药。

风湿病的小妙招

姜枣茶

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临床最常用的是生姜红枣汤:将红枣、生姜适量共煮,加入红糖服用,每日早上一次,夏季和冬季服用,温胃散寒效果最佳。

黑豆筒骨汤

筒骨200克,黑豆90克,红枣、生姜少许。制法:把全部用料洗净一齐放入瓦锅内,加水适量,文火煮2——3小时,至豆熟烂,加盐等调味,食肉喝汤。功效:强筋壮骨,通络除湿。

外洗法

睡前用苏梗桂枝生姜汤泡脚:紫苏梗、桂枝各30克、生姜10克,加水半盆煮开5分钟,趁热泡脚,泡手25--30分钟,有散寒除湿,温通经络作用。

外敷法

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生姜、葱白按1比3的比例,捣成泥,炒热外敷疼痛局部。

旷惠桃教授提醒大家,患上风湿疾病非常痛苦,所以,一定要早预防,早治疗。“未病先防,有病早治“”永远是保证健康身体的最重要的原则。

END

“新冠肺炎”疫情下,免疫力低的风湿病患者如何避免疾病复发

旷惠桃中共党员、主任医师 、教授 、博士生导师 、第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、内科学术带头人,中华人民共和国人事部特聘专家;湖南省中西医结合学会常务理事;全国中西医结合学会风湿病专业委员会常务理事。

从医40年来,勤奋治学,精研医术,通晓经典,深研《金匮》,精于中医,汇通西医,深谙药膳食疗,广积单方验方,熟知中医养生方法,擅长亚健康调理。

主攻方向:擅长治疗内科疑难杂证,尤其擅长运用经方治疗风湿、类风湿、狼疮、皮肌炎、硬皮病、强脊、骨关节炎、雷诺症、痛风及肾病等。牵头研制的“三虎丸”治疗类风关;“痛风克颗粒剂”治疗痛风;“痹痛散”外治各种痛证;“益肾颗粒剂”治疗多种慢性肾病等取得满意疗效。

坐诊时间:(周一、周三、周五上午)

“新冠肺炎”疫情下,免疫力低的风湿病患者如何避免疾病复发

作者:旷惠桃

图片来源:网络

编辑:杨楠

校对:陈双

审核:黄娟娟