我想了半天，如果把市面上所有知名不知名品牌，以及它们的产品都扒一遍，三天三夜也讲不完，我还得死在电脑前，而且你们也未必看得进去。所以我觉得最高效的方式就是，我先把孕妇不能用的成分挨个给你们分析一遍，并且直接列举市面上有多少大热的孕妇可用品牌是有这个成分的，最后总结几个可以放心用的品牌，并告诉你们日后如何自己去查询其他品牌。

不过在正式开始前我要啰嗦几句，直到现在还有很多人认为，怀孕后用不着护肤，只要吃好喝好宝宝健康就可以。其实怀孕后，孕妈妈体内激素会发生很大的变化，皮肤比以前更容易出问题，干燥、敏感、长痘、长斑、衰老...如果此时不好好护理，产后皮肤很难回到孕前的状态，所以护肤不能忽视！

另外还有一部分人觉得，护肤品都是化学成分，万一通过皮肤吸收到体内，影响了宝宝发育就麻烦了，其实不用太紧张，皮肤都有屏障不会那么容易就吸收到体内甚至流到血液。如果实在担心孕期使用保湿功效的护肤品就可以，其他功效建议避开。不过以防万一我们还是要避免一些成分，因为所有事不能100%保证，没人愿意拿自己的宝宝当赌注。叨叨完我就要开始表演了~

维A酸（维A酯、A醇）

属于维生素A的一种，功效比较全能，在一些祛痘、美白、抗老的护肤品中常出现，可以促进皮肤胶原蛋白生成，对自然老化的细纹还有淡化的作用。在一些预防妊娠纹的药物、护肤品中有时会添加，不过大多都是维A的衍生物，比如视黄醇、视黄醛、视黄酸等，但一样要防患于未然。

维A渗透力较强，不管是护肤品还是口服药物，高剂量都会有对胎儿致畸的风险，虽然低浓度可能不会有大碍，但应该没有几个孕妈妈愿意去冒这个风险，而且你也并不知道到底多少剂量会对婴儿致畸，也没有详细的研究表明，毕竟没人会拿孕妇做实验，所以只要有这个成分的护肤品建议孕妈妈都要避开。

有个牌子说出来好像要大跌眼镜了，而且之前有宝宝私信问我孕妇可用的护肤品时我居然还推荐了这个，那就是fresh，我都想敲死自己，这是我在网上找到的一个孕妈妈对于孕妇是否可用fresh的回答。

图片截自网络

fresh只是说自己是纯天然，但官方从未标榜过自己家的产品孕妇可用，只是说都是纯天然，所以这个谣言到底是谁传出去的？大概就是源于网上随便一搜关键字“孕妇可用护肤品”，然后出来的要用纯天然护肤的答案吧。

查了下fresh家的红茶抗皱系列，眼霜和面霜的成分表里分别都有维A醇（视黄醇）。

澄糖丰盈臻润护唇膏除了中间的白管，全部都含维A醇。还在用这款唇膏的孕妈妈都停用吧。再加上上面说的玫瑰系列、大豆系列不可用，fresh能放心用的大概只有古源修护系列了。

娇韵诗的绿水和黄水也有维A醇，另外里面的防腐剂甲基异噻唑啉酮也是容易致敏的成分，慎用。

除了这两，娇韵诗的纤体塑身系列和丰胸系列也是不建议孕妈妈用的，其他的还是可以放心使用的。

茱莉蔻的护肤线也一直被标榜着纯植物，孕妇可用，纯植物这句话到底害了多少人？其实茱莉蔻玫瑰系列都含维A醇，还有草本赋活眼部精华和衡肤护理油。另外身体和头发护理也不建议孕妇使用。

雪花秀的滋阴人参面霜，同样含有维A醇。

水杨酸

水杨酸是有效的祛痘、祛粉刺成分，根据添加的浓度不同作用也不同，它的原理是通过温和的剥落角质以达到皮肤新陈代谢变快的目的，常被用于洁面、化妆水和面霜。

如果不是敏感皮用水杨酸可以去掉脸上的闭口和黑头，因为它可以温和的剥落角质，所以在某种程度上还能美白软化皮肤。但对于孕妇水杨酸可能会导致妊娠并发症、胎儿畸形、增加流产风险，最好还是要避开。

其实水杨酸这个成分孕妇不能用，很多人都是知道的，市面上因水杨酸出名的护肤品牌也就那么几个，但我发现有一些宣称孕妇可用的品牌居然也有水杨酸...娇韵诗再次上榜。

水杨酸在娇韵诗平衡泡沫洁面霜里是以防腐剂身份添加的，排位比较靠后，想来添加量应该也不多，如果孕妈妈还是觉得不放心可以不用，其他的产品里暂时没发现。

韩国呼吸是很多孕妈妈都会推荐的护肤品，因为官方说自己孕妇可用，然而就在它家的惊喜水分面霜里，我发现了水杨酸。

此刻只想用一句呵呵哒来表达我心中的MMP，超想翻白眼。

科颜氏的淡斑精华液孕妈妈们也要停用，就像文章最开始说的，护肤品除了选择保湿功效的能够万无一失，其他的功效能免则免，宝宝出生后随便你浪。

植物精油

精油是我们日常护肤中很爱用到的产品，也是很多护肤品里爱添加的成分，但其实只有几种精油是适合孕妇使用的，但我们大多分不清，所以孕妈妈们只要是精油最好都不要用，或者在医生和专业人士指导下使用。

因为精油的分子很小，很容易渗透皮肤进入血液，加速血液循环，对胎儿不利甚至导致流产。虽然没有明确它会对孕妇造成什么影响，就像我文章最开始说的，没人会拿孕妇去做实验，所以在你决定怀孕前3个月就要停止一些精油、包括含精油的护肤品。

市面上有很多的护肤品都含有植物精油，尤其欧舒丹，全线产品都有。看到这是不是觉得惊掉下巴，欧舒丹不是继fresh和娇韵诗后一直被推荐的孕妇护肤品吗？

所以这里又要揪出造谣的江湖骗子了，欧舒丹的官方从没有明确说过自己的产品孕妇可用，而是一直在强调我们的产品都是天然成分和植物精油。所以孕妇和哺乳期的妈妈都不建议用欧舒丹的护肤，除了乳木果系列以外。

图片来源网络

伊索的无油面部保湿精华、维他命B与绿茶平衡调理液、平衡洁面露、焕彩滋润精露都含植物精油，其他系列孕妈妈们均可安心使用。

环五聚二甲基硅氧烷

环五聚二甲基硅氧烷是一种人工合成硅油，简称D5，在自然界难降解，很广泛的用于护肤品中，营造一种丝滑不油腻触感。区花已经不止一次的写过它，在之前的DDS鲑鱼干细胞精华那篇就提到过，还特别说明是孕妇不能用的成分。

另外在吐槽日韩面膜那篇，也说过很多韩国睡眠面膜里都添加它，其实正常人用没什么不妥，但如果是孕妇，不仅可能对母乳产生影响，对胎儿的发育也会有风险。

市面上含环五聚二甲基硅氧烷成分的护肤品实在太多了，区花就主要举几个孕妇可用的品牌给你们，睁大眼睛看清楚以防踩雷。第一个上榜的就是雅漾修护舒缓保湿霜。

感觉今天这篇文章出去，不知道有多少人开始怀疑人生了。雪花秀雨润面膜也同样有环五聚二甲基硅氧烷。

呼吸惊喜水漾平衡润肤啫喱，再也不信呼吸孕妇专用，而且成分表第二位就是。

酒精

一般在怀孕期间，孕妈妈都会禁止喝酒，因为有可能会对胎儿的大脑和脊髓造成损伤，还可能对胎儿的胳膊和腿的神经系统造成损伤。虽然护肤品中的酒精只是作用于皮肤，过不久就会挥发但还是不建议使用。

乙醇在护肤品中的功能有很多，缩小毛孔、控油、促渗、优化护肤品使用感，让成分更安定、护肤品有清爽的使用感。但对于敏感皮也有一定的刺激，孕妈妈在孕期皮肤易干燥，所以不建议用含酒精成分的护肤。

安耐晒金瓶含酒精不建议使用

另外孕期有些宝宝皮肤容易比孕前敏感，有些之前用不会过敏的护肤，怀孕后却过敏了，所以酒精这种可能会刺激皮肤的成分还是不要用为好。市面上含酒精成分的护肤品实在太多我就不挨个举例了，给你们网址可以查到任何你想查的护肤品。http://www.cosdna.com/

写到这就差不多了，虽然有打击但也有收获，在选择孕期护肤品上不用太担心，只要避开以上成分基本就不会有问题了，最简单的办法就是只用有保湿功效的护肤。最后关于护肤品的选择上，区花建议你们用Fancl或者Haba，这两个是我目前查到没有任何孕妇禁用成分的护肤品，可以放心使用。

或者直接去买孕妇专用的护肤品，而不是孕妇可用。买护肤品时最好也直接到专柜咨询BA，而不是找代购。

洗护上注意成分安全便是首要第一位。

德国嫩芙叶酸氨基酸洗发水/沐浴露

叶酸相信孕妈妈都不陌生的，内服外用叶酸，可以降低宝宝致畸概率。

德国嫩芙专注呵护孕妈肌肤和宝宝健康，是孕妇专用品牌，成分采用荷兰进口的有机蔬果中萃取的食用级叶酸为核心成分，对发丝有强保湿效果。另外采用弱酸性的氨基酸表活配方，贴近头皮ph值5.5，温和健康清洁。

另外还有一个可圈可点成分就是添加了专利级别的银耳子实体提取物，具有超越玻尿酸的保湿效果；再加之宽窄叶杂交薰衣草、母菊花提取物等珍贵提取物的辅助，可以平衡头皮油脂分泌，改良头皮微环境，修复头皮到一个健康的状态。

无香精，无色素，无味道，无防腐剂，无硅油等8大无添加，全成分符合EWG（美国环境工作组）安全认证。洗发水泡沫非常绵密，洗完非常干净，感觉发丝像喝饱水分一般。最最关键是放心。

如果你已经踩雷了不要害怕，只要停用就可以了。看在我如此认真码字，为了你们，连元旦都不过的份上还不转发收藏？