陆博，口腔医学博士，苏州口腔医院副主任医师，擅长美学正畸。热衷于用简单浅显的文字，为您打开口腔知识大门，欢迎关注。

人人都羡慕明星，不仅有优于常人的美貌，就连牙齿也整齐洁白美得很。

当然不少明星的美白牙齿并非天生。从早些年的烤瓷牙，到现在冷光美白，美白牙齿的技术层出不穷，明星们更是到了不美白牙齿，都不好意思上镜的地步。

想到当年烤瓷牙刚出来时，所有人都把它吹上天，结果"磨牙""露黑线"等弊端逐渐出现，人们才知道被骗了。而如今流行的"冷光美白"，也成为明星们美白牙齿的首先，但它是否也是那么好用吗？

一、哪种情况适用于冷光美白？

想知道这个答案，我们得先了解一下牙齿变色的原因。

牙齿分为三层：牙釉质、牙本质和牙髓。最表层的牙釉质就像一层膜，是乳白色半透明的，所以我们的牙齿看起来是洁白的。

但是！第二层的牙本质是浅黄色的，所以实际上健康的牙齿本来就是黄的，并且牙釉质越薄，牙齿就越黄，并不是我们不爱卫生。

除了以上的正常情况，牙齿变黄的原因就很好区分了，主要可以分为外源性和内源性。

●外源性：抽烟、喝茶 咖啡、可乐后残留的物质，导致我们的牙齿越来越黄。

●内源性：是牙齿发育过程中形成的，如四环素牙。儿童在牙齿发育期间，或是怀孕期间，孕妇服用了四环素族药物，就会导致牙齿变色或釉质发育不全，药物性导致的牙齿发黄，想要修复变色则更难。

所以说，冷光美白比较适合"外源性"或是轻度"内源性"症状，了解这个，至少不会花冤枉钱。

二、冷光美白是如何美白牙齿的？

冷光美白是在牙齿表面，涂抹无毒无害的美白材料，让美白药物渗透到牙齿组织中去，然后进行一次性全口牙齿照射，将美白剂凝固，从而达到美白的效果，全程大概要30分钟左右。

但是它的效果可能维持2～3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽改变，要再次冷光美白。

三、冷光美白有哪些危害？

现在比较流行的牙齿美白方式是冷光美白，号称"快速而又安全"，但很显然，再好的办法对牙齿也会造成伤害。

虽然在冷光美白过程中，低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激，并且保护措施好，不会伤害牙龈，但是还是存在一些弊端：

1.美白剂的本质是化学氧化性漂白药物，一旦遇到技术不过关、仪器不过硬的情况下，很容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。

2.如果你有牙周炎，建议不要做冷光美白，否则会加重炎症。

3.未成年、孕妇等不要冷光美白。

4.效果周期短：少则半年，多则两三年就会恢复原状，如此反复美白牙齿，势必不是好事。

5.牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料，甚至一些火锅、桑葚等颜色较重的食物都不要吃。

所以说，冷光美白作为一种快速美白的方式，大家不要盲目追随。明星有明星的赏金要求，咱们老百姓适当就好~