王大爷今年77岁了，平日身体很好，但是偶尔会出现胸闷、心悸等不舒服的感觉。听一起锻炼的朋友说，吃三七能够预防心血管疾病，还能补养身体，最适合老年人。于是王大爷托别人在网上购买了三七粉，每天都泡两杯，一直喝了三个月，发现不仅没能改善胸闷心悸的症状，反而更严重了，小便的颜色也加深了，还经常恶心、呕吐，腹部也感到疼痛。

去医院一检查发现是严重的肝损害，转氨酶超过了1000。医生仔细询问，发现问题出在三七身上，原来，大爷误服了土三七。三七和土三七虽然有一字之差，但是一个治病，一个要命，要分清两者区别。

土三七和三七有什么区别？

首先，我们要了解这两者是什么，土三七又叫做菊三七、养心草、景天三七等，是景天科景，天属植物景天三七的根或者全草。我国大部分地区都能看到它的身影。

而三七是五加科植物三七的干燥根和块茎，又叫做田七。从定义上就能看出，它们两个是不同的。

想要区分三七和土三七，有三个方法。

第一，从叶形和花形上来区分。三七的叶子比较肥大，花是绿色的，果实是红色的，土三七的叶子比较小，开的是黄色的花。

第二，从根部区分。三七的根是圆柱形的，而且颜色不一样，有土红色也有灰褐色的。土三七的根部略显锥形，质地比较疏松，呈暗褐色。

第三，从味道上区分。三七入口虽然有苦涩的感觉，但是回甜比较快。土三七的味道是甜的，有微微的苦味，也有微微的酸味。

人人都可以吃三七吗？

土三七含有吡咯烷类生物碱成分，如果长期或者大量食用会引起肝脏损伤，严重了还会导致肝衰竭。

但是三七不一样，三七是著名的药材，归肝、胃经。最著名的功效就是活血化瘀、补血滋养，除此之外还有扩张血管、抗疲劳、抗炎症、提高免疫力、抗衰老、保护肝脏、降胆固醇等作用。

虽然三七能够治病，还能养身，但不适合每一个人。女性月经期间和怀孕哺乳期间不适合使用三七，三七有活血化瘀的功效，会影响月经量，让月经量增多，还会让孕妇有早产的风险。

再者就是有热症热邪旺盛的人不适合食用，因为三七对虚寒症比较对症。

还有就是感冒的时候不要服用三七，尤其是风热感冒，部分人在感冒的时候服用三七会出现恶心、呕吐、四肢无力等症状。

服用三七有哪些注意事项？

1、 不要服用过多

服用三七的时候要有专业的指导，不要服用过多。每天使用6~9克就可以了，把原材料打成粉末，用温水送服即可。

2、 不要和寒凉食物一起吃

生活中有很多食物属于寒凉食物，包括梨、苦瓜、螃蟹等等。三七是温性的，食用这些寒凉食物，会影响三七的药效。

3、 不要和辛辣刺激的食物一起吃

辛辣刺激的食物性温热，与三七一起吃会引起上火之症。如果服用三七的时候，发现自己出现了口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、口唇干裂、小便发黄等表现，说明上火了。

4、 分辨真假

市面上很多都是卖的三七粉，因为看不到原材料，所以很难分辨真假。除了去正规的药店购买之外，还要自己学习区分真假货的方法。尤其是和土三七进行区分，因为土三七的肝毒性很强。

三七和土三七虽然只有一字之差，但是三七对人体有益，土三七长期大量服用对人体有害，会导致肝损害，严重了引起肝衰竭。希望大家能够学会区分两者的方法，正确使用三七，让三七为人所用，造福人民。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载