俗话说，年纪大，机器坏。一旦上了年纪，就会有各种或大或小的疾病缠身，比如感冒、风湿、高血压等。其中高血压是老年人最常见的心脑血管疾病之一，但凡患上高血压，需终身通过药物来控制。对于很多老年人来说，在服药的过程中总会自行增减药量。

有位老大爷去年曾经因为心功能不全住过院，即使老人家的病情很严重，但他本人却坚持要出院。出院后，老人却不肯再来医院复查，家属迫于无奈，只好按照了医生开的药单在外面的药店买药。

当老人感觉头晕时，就自己吃一颗降压药，不能缓解的话就再吃一颗。如此持续了一年多，也不愿意去医院复查。​

自行增减降压药会危及生命

最近这段时间老大爷胃口不好，吃得不多，有一天老大爷出现了头晕、全身较乏力的情况。大爷自己觉得肯定又是血压升高了，于是就按照平时的经验，一次性多吃了两粒降压药。

万万没想到的是，他的头晕症状不但没有减轻，反而加重了，全身还冒冷汗，神志模糊，后来家里人这才把他送到急诊科。医生表示，老大爷不仅血压过低，还出现了反复室性心动过速、严重的电解质紊乱，这都是老大爷胡乱服药所造成的结果。

此外，临床表明，引起老人头晕的疾病不单止高血压，很有可能短暂性脑缺血发作、脑梗死、低血糖、贫血等疾病有关。如果老人一味把头晕当作高血压发作而服用降压药，很有可能会导致病情恶化。​

高血压患者需定期测量血压

面对高血压这一疾病，很多老人就像老大爷一样不重视，尤其是服药。很多老人虽然长期服用降压药，但却几乎不量血压，属于“看着办，走着瞧”的类型，只要出现了高血压的症状就吃药，还不缓解就多吃一点。不少老人心里都清楚，患上了高血压需要长期坚持服药，虽然有部分患者能做到天天坚持服药，但由于种种原因却从来不检查，也不量血压。

就目前来说，我国高血压患者有2.7亿。因为大多数的患者是没有头晕症状的，所以我们把高血压称作是“无声的杀手”。一旦患上了高血压，除了坚持服药外，还得定期测量血压。定期测量血压能让老人清楚自己的血压情况，如果血压长期处于稳定的状态就可咨询医生建议适当减少药量，切记不能自行减药量。

测血压的正确姿势很关键

在日常生活中，不管是老人还是家属对测量血压都比较不在行，因此很多时候测量的血压读数都是不准确的。测量血压看似很简单，但要注意的细节很多，稍微不注意都会使血压读数有偏差。美国测量血压声明中给出了有关测量血压的建议：

1、选择电子血压计

目前，电子血压计是家庭常备的测量血压仪器。由于电子血压计有电子压力传感器，能够更好的较少人为的错误。在选择电子血压计时，应当选择经认证的上臂袖带血压计，这种血压计比较准确可靠，尤其适合患者在家中测量血压。

2、袖带尺寸要对

很多人在测量血压时出现读数不准确的主要原因就是袖带尺寸不合适。一般正常来说，袖带气囊长度应达到上臂周长的75%~100%，而袖带气囊宽度应达到上臂周长的37%~50%。但对于肥胖的患者来说，手臂袖带往往不够用，此时可以选择用腿部袖带。简而言之，测量血压时要注意袖带的尺寸，尽可能合适。

3、测血压时的正确姿势

在测量血压时，姿势也很有讲究，并非随意一坐或一趟就可以测量。首先，在测量前30分钟不要运动，也不要喝咖啡或吸烟。其次，在静坐至少5分钟后才开始测量血压，测量时袖带最好直接和上臂接触。最后，测量血压的姿势要正确。例如在仰卧时，手臂下需要适当垫高。而在坐位时，要尽量坐有靠背的椅子，双脚要平放，身体放松。此外，坐着测量血压不要跷二郎腿，因为这样会使测出来的收缩压、舒张压增加。

综上所述，面对高血压老人最好不要擅自增减药量，一定要定期测量血压以及定期到医院复查！为了健康，为自己负责！

参考资料：

[1]《在家如何量血压才准确？2.45亿高血压患者都该了解的知识点》.健康时报.2019-10-09

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