文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 邰梦云

“眼影粉、睫毛膏残留，用这个洗一下就能把眼睛里的脏东西洗掉了。”“刷手机眼疲劳干涩痒、熬夜充血都可以洗，疲惫感立马清零！”

网上热销洗眼液，传得神乎其神，甚至把能洗掉PM2.5的话术都用上了，能让眼睛更亮、视力更好的 "洗眼液"真的有那么厉害么？

羊城晚报记者特别采访中山大学中山眼科中心眼角膜专科副主任医师邵应峰，这些号称能洗掉眼睛里的脏东西，占据各大网购APP的爆款产品洗眼液，在他看来：“不仅没必要还十分危险！”

稍有不慎或对视力造成永久性损害

“洗眼液”又叫眼睛护理液，通常体积比眼药水大许多，外形包装像漱口水。按卖家说法，使用时，把液体倒在一个小杯子上，接着将杯子扣在眼皮上，抬头，同时睁开眼，让液体浸润双眼片刻，再低头取下杯子，即完成洗眼过程。

邵应峰首先质疑商家推销的这种洗眼方式，“用杯子让液体罩住眼睛，其实只是滋润了眼裂处裸露的眼表。倘若真要洗干净，眼睛里还有许多位置，如穹隆部，必须翻开眼皮才能洗到。”

其次，在医生看来，这个洗眼过程也十分危险。 “人的眼睛既敏感又脆弱。洗眼时，稍有不慎，就容易造成眼表损伤，甚至引发感染。要知道，身体的其他部位如皮肤刮伤或感染，治愈后留疤，大不了丑一点。但眼睛角膜刮伤、感染，治好后，留下的疤依然会对视力造成永久性损害。” 邵应峰说。

此外，一些洗眼液主打“清凉度”，使用时眼睛冰冰凉凉，十分清爽，但这对眼睛好吗？

邵应峰指出，清凉感主要来源于冰片。这种物质，目前只用于“对症治疗”，让你感觉清凉而已，但并没有证据证明它对眼睛有多大益处。

有些人用完洗眼液后眼睛发红，商家解释称，“初次使用，眼睛有点红是正常现象，可能是眼睛不适应清凉度，一般过一会就恢复，只是需要一个适应过程。”

这种说辞同样被邵应峰否定。“发红是眼睛表面的血管扩张反应。原因可能是眼睛对洗眼液的某种成分过敏。其次，可能是洗眼液的pH值或者渗透压不太符合要求。我想，一个人用了之后眼睛会红，它下次就应该还会红，不存在适应不适应之说。”

论“疗效”，洗眼液还不如眼泪

据了解，洗眼液的成分与人工泪液相似，主要起滋润效果，可缓解眼睛的干涩症状。 但它是人工配制的化学液体，与天然泪液相差甚远。仅在渗透压、pH值方面就无法做到与泪液完全相同。

“我们的眼睛自己就能搞定，因为它有自动清洁功能。”邵应峰继续解释，人的泪腺位于眼眶外上方，眼泪水从这里分泌出来，流向内眼角附近的泪小管。这一路，泪液不断冲刷着眼球表面，要是有灰尘等微小颗粒物掉进眼睛里，就会被它冲走。“脏东西”被泪液冲进泪小管后，会流到口腔。在我们的吞咽动作中，被吞进肚子里，最后排出体外。

邵应峰指出：“泪液成分复杂，除了含水和电解质之外，还含有溶酶体等天然抗菌物质，含有起免疫功能的免疫球蛋白等等。这些都是洗眼液所无法比拟的。”

此外，医生指出，如果某些化学物质入眼了，是可以“洗眼”的，应快利用身边相对清洁的水源及时清洗，但这属于自我急救。还有另外一种情况是在医院里“洗眼”。

医院“洗眼”通常适用三种情况

据了解，严格讲，医学上并无“洗眼”一说，但有一种冲洗眼睛的技术叫“结膜囊冲洗”。

邵应峰介绍，医院里的洗眼有严格的操作规范。比如会先要求患者闭眼，用清水清洗眼睑和眼周皮肤，医生再翻开眼睑，冲洗结膜囊内部。先冲哪里，后冲哪里，水的高度、强度、方向等等，都有严格规定。

且医院所使用的也不是什么复杂的洗眼液，最常使用的是生理盐水。“因为生理盐水的渗透压、pH值最接近人体泪液，同时便宜易得。”此外，有些情况下，会用对酸碱有一定中和作用的缓冲液体，如复方硼酸溶液等。

不过，医院的洗眼不是想洗就能洗。它通常只适用于三种情况：

一、眼部有炎症，需要冲洗分泌物或致病微生物；

二、手术前做清洁消毒用；

三、发生化学伤、爆炸伤，为清除外来的化学物质、异物。

真相在这里
靠谱的护眼妙法

日常生活中该怎么缓解用眼疲劳呢，医生介绍了以下几种安全的护眼方法：

首先，须保持正常的作息，避免熬夜，睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。

第二，保证均衡的饮食，多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛，有助于皮脂腺正常分泌。第三，让眼睛定时地休息。看书或打电脑50分钟之后，就应该休息10分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方。最后，要多眨眼。每眨一次眼，眼睛表面就会形成一层泪膜，有利于保持眼表湿润，冲刷掉灰尘、颗粒物。

邵应峰同时提醒，当眼睛反复出现热、痒、干、红、痛等不适症状，经休息无法缓解，要及时到医院就诊，不要自己买眼药水，医生介绍，眼药水也有药理作用，一把钥匙开一把锁，不存在通用的眼药水，须在医生指导下使用。

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